• 2022年09月25日
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文章分类:武术

解密禅宗与截拳道

作者:网络 发表于:2022-09-09   点击:

今年国际著名《肌肉与健美》杂志又专门出了一期专辑,解读李小龙的科学的功夫健身训练之法。

**这个训练,第一,打的人,不能有预动,要快,要松,练习快速、隐蔽地出手;第二,拍手的人,要训练反应,看对方有没有小动作,你身体一动,他就会拍手了。

**人们缅怀李小龙,是缅怀那一种热血的感觉与青春,是缅怀中国功夫的日渐式微,是缅怀那个勇于追梦的少年**。

(https://picx.zhimg.com/50/v2-c5ace6191cee8aed6404ee4d5c3f5d27_720w.jpg?source=1940ef5c)!()**5.振藩截拳道核心**1996年,琳达邀请李小龙第一代弟子齐聚西雅图,讨论成立相应组织来保护李小龙留下来的遗产,伊鲁山度也参加了第一次会议,但他决定不参其中,这造成了原本截拳道和截拳道概念之间的分歧。

打开网易新闻查看精彩图片__**李国豪在拍摄影片《乌鸦》时,被道具枪里射出的真子弹击中腹部不幸身亡,年仅28岁**。

我喜欢站在武道的山脚下保持初心安心做一个小白去不断学习,顺便打打比赛之类的。

**可以说早年的散打就是苏联拳击+李小龙腿法+中国式摔跤。

我自己的理解是**以自身有限的知识向无限未知的一种追求和探寻。

但是,由于现在有很多人误以为截拳道仅仅只是一种思想和概念,所以他们认为学习截拳道,可以完全脱离截拳道的原本实践体系,可以每个人根据自己的喜好,无限制的去混合自己想学习的武技,不断拿来主义,从而将宗师李小龙当年创立的科学的格斗实践体系否定于无形之中,同时,又在无形之中,直接跳过一门深入系统学习的打地基阶段,将所有的截拳道初学者,都等同于可以自我独立选择,可以兼容并蓄、可以自我创造的武术,让他们直接去凭空创建所谓自我武术的空中楼阁,从一开始就将他们误导进入求新、求难、求异、求多却贪多嚼不烂的盲目混乱的泥潭,从而引发至今仍然潜流暗涌的关于截拳道原本和概念之间的无谓对立和纷争。

这个手法动作叫标指,手指插人家眼睛。

许多时候,我听到不同派别的师父声称,他们的柔(阴)要求一个人完全不用力量(对于他们来说,力量是一个令人讨厌的词),仅需要小指轻弹,就可以让三百磅重的对手跌飞出去。

而西方人崇尚个性所以往往学了一成半就开始标榜自我,而国外有的教练因为以前是武打特技演员所以他们在学截拳道的时候就会更加模仿夸张的表演姿态。

记住,要想把一种‘工具’变成自己的拿手绝技,它就必须具备整体性,速度、敏捷、力量,灵活性和准确性。

年,后浪出版公司获得了《李小龙技击法》的正式中文授权并于当年10月出版。

我会结合自己几十年来的实践和心得,尽力促进截拳道在中国的科学系统的传承和发展。

截拳道的所有训练均是让受训者通往格斗的终极目的。

文字虽然不多,但是相信你一定会对李小龙所阐释的截拳道修炼必经阶段以及截拳道的终实现方式,会有更加清晰、深刻和整体的理解。

李恺师傅在指导学生进行合掌练习——比如说有一个训练,一个人两只手,掌心相对,左右分开放在身前,大概六寸左右,另外一个人,用打拳击的姿势,用标指从他两手之间插进去再收回来,看你的反应怎么样。

我以前也讲过,截拳道人要战胜对手,不是依赖各种技术、技巧的混合,而是注重在真实的格斗中对节奏、距离和时机的洞察,适应对方,然后击倒对方。

历经磨难,陈星打进了决赛,最后战胜了对手金利川(张俊杰饰。

期间,为提升太极拳艺,多次访问中国台湾和中国大陆;·1975年,开始在自家后院以小组形式教授李小龙原创截拳道,致力于李小龙截拳道在美国和世界上的原本传承;李恺师傅在家中后院与他精选的截拳道学员们李恺师父截拳道后院教学掠影,实战为本·1980年,名列伊鲁山度氏《截拳道族谱》五位李小龙第一代截拳道亲传弟子名录;·1982年,在洛杉矶东方医药大学学习七年中医之后,赴北京中国中医药大学完成实习;·1984年,获得东方医学博士学位。

有质量的训练的高境界通常是返璞归真。

中国道家哲学的精髓是大道至简,截拳道的哲学理念也一样。

纵观截拳道招式,很大一部分便来自于太极拳。

并未出版。

所以呢,**截拳道,我们有一个小龙师傅发展出来的基本的训练课目和方向,这就可以了。

只有在这时候压力100%压迫下才是最考验你技术的时候,这时候往往你的弱点就暴露出来了,以后就知道自己需要哪里提高。

很多国外的或者大陆的截拳道老师只会根据黄锦铭的动作模仿然后对外教授招式形式,其实招式在截拳道里都是不重要的,关键是内部动力系统,这就像是汽车的引擎。

尽管世事变迁,但李小龙父子的传奇依然会流传在后世人的心间,经久不衰。

灵活生存比花样招式更重要。

不过有两个问题值得考虑。

(https://pic1.zhimg.com/50/v2-966a3519dab302370046dc7d4695391a_720w.jpg?source=1940ef5c)!()!(https://pica.zhimg.com/50/v2-bad82cbd9d45ffda8f3ed61434cc3a11_720w.jpg?source=1940ef5c)!()!(https://picx.zhimg.com/50/v2-94db4f8897ea555fb62f2837ccb66023_720w.jpg?source=1940ef5c)!()这种大幅度动作,如果说那个年代是好动作,现在看来就是笑话,只有没大量实战的人才会有这种动作,防守意识太差,结论只有两种,一种李太厉害,只要一招解决战斗,不需要组合,不需要防守,另一种实战频率很低,没有意思到动作的严谨性,技术还处在个人练习阶段。

我们真正90%以上的截拳道的学生,或李小龙的学生,都是以小龙那个时候教授给我们的拳术为主,因为那都是我们直接从创始人李小龙那里学到的武学理念、格斗方法和训练方法。

年,成为洛杉矶唐人街学院道628号振藩国术馆编号01的首位学员,并以其精湛的武功、丰富的知识结构,以及对于李小龙武道革命的深刻理解,赢得李小龙的赏识,成为李小龙宗师精选的后院截拳道训练对手之。

所以,向前移动就需要踩下和放起这两个动作合二为一。

就是说在我讲我必须放松自己的时候,这种要达成必须所需的力气,已经与放松的定义相违背。

不是与日俱增,而是与日俱减**。

**(参见《李小龙:生活的艺术家》)事实上,对于截拳道的修炼,李小龙很早就明确划分为从有形到无形的三个阶段的。

**学习截拳道并不是要将其他武技混杂在一起****,也不是不断的累积技巧,正如小龙在书中所提示的那样,截拳道重质不重量,学会高效地运用截拳道中那些看起来简单的核心技术,结合自身的实际情况,持续使它日臻完美,并通过实战积累致用经验,精简同时擅长,我想这才是截拳道训练中的核心关键。

**——我就是专教和专练李小龙的截拳道,基本功夫,我没有任何加油加酱。

让他学生踢过来,我自己也接过很多人的靶子,我本来以为高师傅的学生用前腿踢不会有很大力量。

曾在加州理工大学讲学,颇受学生好评;·1988年,入选美国《黑带》杂志黑带名人堂年度名人,跻身世界武坛殿堂级武术家;·1996年元月,为保存和传播李小龙武道遗产,与李小龙遗孀琳达·李、龙女李香凝,以及其他十二位李小龙第一代、第二代弟子们一起,在美国西雅图发起成立振藩截拳道核心(后改组为李小龙教育基金会)成为核心创始会员,并多年义务担任要职或顾问。

水,是世界上最柔软的物质,可以适应于任何容器。

张老师均是王壮弘先生的亲传弟子·2006年左右,跟随张希荣师傅潜心研修王氏水性太极拳,曾担任美国王氏水性太极拳会(WANG’SWATER-NATURETAIJICLUBUSA)秘书长。

协调定律及自然法则告诉习武之人应该忘掉自己,并将自己融于对手的发势、变势动作中,不要先发制人,而是随着对手的动作而相应地动作。

年我们的教练李景涛赴香港参加为期2天的黄锦铭讲习会。

除非你拥有移动你的身体和适应任何面前任何对手的能力,以及拥有能从任何角度出拳和踢腿的能力,否则,你仍然没有获得你的整体效率**小龙师傅那时候并没有教我们过多的技术,我们很多时候都是在反复练习那些最常用、最实效的简单技术,所以呢,很讲功力**。

面对瞬息万变的各种情形,练习截拳道的人应该适应具体环境,而不拘束于人为的机械的招式。

这点我也想到了菲律宾棍术,我2014年的时候把菲律宾军用刀棍术PTK引入上海,我一开始也是被PTK刀棍格斗理念吸引,但是我自己当时也没想到菲律宾棍术是一个很庞大的体系,分为民用警用军用三大体系,然后每个体系分为各自相应的各种庞杂的类似合气道一般的技术,可是这一切,恰恰没有内核的动力系统,而把PTK的跑打的核心技术挖掘出来的沃德也被PTK开除出去了。

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